Inner Freedom - Mindfulness & Movement Retreat

GERMAN VERSION BELOW ---------------------------------------

"Inner Freedom" Retreat at Dom Aurora (Austria) With Moritz Lembert Event will be held in English and German.

This event is about slowing down, doing less and through that realizing that you have more than you thought you had, that you are closer to be what you aspire to be. In guided meditations, we will learn to observe our mind, in movement we explore how much we can let our bodies do without us controlling/forcing. We will learn tools to simplify, get clear and support us to stay calm, content and centered. The beautiful landscape of Kärnten and this carefully constructed retreat center offers space and inspiration just to be, enjoy yourself, and connect with the wonderful magic of this place. By studying ourselves through different angels, we explore where it is that we block ourselves, move into trust, and let the intelligence of our mind and body work undisturbed.

THE PLACE

Dom Aurora (https://dom-aurora.at/ ) is a place built with love and the thought of sustainability in the middle of a forest, far off the noise and speed that many of us are used to. This place invites you to just be, enjoy and connect with nature. The rooms and buildings consist mainly of natural materials like wood and stone. The little lake is inviting you to refresh your soul with a swim, and there is always space to explore the forest around and go for silent walks in nature.

THE FOOD

All meals will be prepared by our passionate cook Marin. He carefully collects the ingredients for our food and creates dishes that are healthy and full of love. By choosing organic and mainly localy produced ingredients that are presented in vegetarian and vegan dishes, we aim to be sustainable for our health and the environment.

TO SUM UP

In this 4 day event you will enjoy...

- Daily morning meditation - Time for yourself - Movement exploration and dance - Release and massage techniques - Learning of supportive concepts out of psychology, coaching, leadership development and eastern philosophy - Walks in the beautiful nature around - Silent time together - Amazing organic vegetarian/vegan food created by a loving chef - The company of conscious, open and curious people - Space to share your experience and learn from each other

YOUR INVESTMENT

- Early bird until 08.08.2020: 395 € - after that 445 € - Helpers spots "already sold out" - 14 spots available. (7 remain)

The fee includes 3 organic meals a day (on the day of arrival and departure we have 2), accommodation in 2-bed-room, pick up service from the closest train station, daily classes and activities.

It is possible to book a single room. Price to be requested.

Bonus: A shuttle from or to Vienna can be organized if more than 6 people are interested in it. Prize depending on how many people book this option. Please let me know in the registration! ------------------------------------------------------------------------------------

WHEN - 24-27 September - Thursday midday - Sunday afternoon

WHERE - Dom Aurora, Grassen 5 A-9311 Kraig Kärnten Austria

REGISTRATION & INFORMATION: Send an E-mail to mlembert@hotmail.com. To secure your spot you will be asked to send a deposit of 190 euro. ----------------------------------------------------------------------------------

MORITZ LEMBERT (born in Vienna, Austria)

Coach, Dancer, Choreographer, Manual therapist. Coming from the world of art and expression, he danced and created theater productions, traveled Europe as part of a team organizing and facilitating workshops and retreats on movement. At a young age, Moritz discovered the field of art, personal development, and psychology, which help him to move with people through the uncertainties and challenges that life brings, and despite of them staying present and joyful within yourself.

Today Moritz incorporates his experience as an artist and creative entrepreneur in his work with people supporting to express themselves and be what they are. Moritz is trained in Shiatsu, Dance, Meditation, and different forms of manual therapy. iPEC Coaching Training Program accredited by ICF, including Core Energy Leadership, and speaks fluently English and German ___________________________________________ ___________________________________________

DEUTSCHE VERSION

"Inner Freedom" Retreat im Seminarzentrum Dom Aurora (Kärnten) Mit Moritz Lembert

In diesem Event geht es um´s Innehalten, um´s langsamer werden, um´s weniger tun. Und dadurch zu erfahren, dass du bereits mehr (in dir) hast, als du vielleicht denkst. Dass alles, was du dir wünschst zu sein, bereits da ist. In angeleiteten Meditationen werden wir lernen unsere Gedanken zu beobachten und verschiedene Arten von Bewegung unterstützen uns dabei unsere Körper einfach mal machen zu lassen, ohne ständig etwas zu kontrollieren/forcieren. Wir werden unterschiedliche Tools kennenlernen, die uns zu mehr Klarheit verhelfen und eine geerdete, zufriedene Grundhaltung dem Leben gegenüber unterstützen. Dieses in seiner Bauweise einzigartige Seminarzentrum in der wunderschönen Naturlandschaft Kärntens bietet Raum und Inspiration um einfach zu sein, zu genießen und die besondere Magie dieses Orts wirken zu lassen. Wir betrachten uns selbst näher aus unterschiedlichen Winkeln und erforschen auf eine achtsame und wertungsfreie Art unsere Blockaden. Wir bewegen uns zusammen mehr und mehr ins (Selbst-)Vertrauen und lassen uns dabei von der körpereigenen Intelligenz und Intuition führen.

DER ORT

Das Dom Aurora ( https://dom-aurora.at/ ) ist ein außergewöhnlich schönes Seminarzentrum, dem Nachhaltigkeit besonders am Herzen liegt. Mitten in einem Wald gelegen, weit weg vom Lärm, Ablenkung und Hetzerei, lädt dieser Ort ein sich mit der Natur zu verbinden und einfach zu sein. Die Gebäude und Zimmer bestehen vorrangig aus Naturmaterialien wie Holz und Stein. Am angrenzenden Teich kann man die Seele baumeln lassen oder eine erfrischende Runde schwimmen. Und natürlich bietet der Wald viele Möglichkeiten für Wanderungen oder Spaziergänge in Stille.

DAS ESSEN

Alle Mahlzeiten werden von meinem passionierten Freund und Koch Marin zubereitet. Er verwendet biologische und hauptsächlich regionale Lebensmittel, die er zu liebevollen und köstlichen Gerichten verarbeitet. Es wird im Sinne einer nachhaltigen und gesunden Ernährung vegan/vegetarisch gekocht.

ZUSAMMENGEFASST

In diesen 4 Seminartagen kommt ihr in den Genuss von…

- Täglicher Morgenmeditation - Zeit für euch selbst - Bewegungserforschung und Tanz - Entspannungs- und Massagetechniken - Hilfreiche Konzepte und Wissen aus Psychologie, Coaching, leadership development und östlicher Philosophie - Spaziergängen in wunderschöner Natur - Gemeinsame Zeit in Stille - Köstlicher und qualitativ hochwertiger vegetarisch/veganer Verköstigung - Gemeinschaft und Austausch mit anderen neugierigen und offenen Menschen - Raum um eigene Erfahrungen zu teilen und von einander zu lernen

DEINE INVESTITION

- Early bird bis 08.08.2020: 395 € - Danach: 445 € - Helpers spots "Schon vergeben" - Insg. 14 Plätze verfügbar (noch 7 Plätze)

Im Preis inbegriffen: 3 biologische Mahlzeiten täglich (am Tag der Anreise Mittag- und Abendessen, am Tag der Abreise Frühstück und Mittagessen), Unterkunft im 2-Bett-Zimmer, Abhol-Service vom nächstgelegenen Bahnhof, tägliche geleitete Klassen und Aktivitäten.

Es gibt die Möglichkeit ein Einzelzimmer zu beziehen. Bei Interesse mich bitte kontaktieren.

Bonus: Falls sich 6 oder mehr Personen aus Wien (und Umgebung) zum Retreat anmelden, kann ein Bus für die An- und Rückfahrt organisiert werden. Bei Interesse bitte in der Anmeldung anfragen. ----------------------------------------------------------------------------------- WANN - 24-27 September - Donnerstag Mittag bis Sonntag Nachmittag

WO - Dom Aurora, Grassen 5 A-9311 Kraig Kärnten Österreich

ANMELDUNG & INFORMATION: Schreib mir ein E-mail an mlembert@hotmail.com. Um deinen Platz zu sichern bitte ich dich eine Anzahlung von 190€ zu leisten. ----------------------------------------------------------------------------------------

MORITZ LEMBERT (geboren in Wien, Österreich)

Coach, Tänzer, Choreograph, Körperarbeit. Aus der Welt der Kunst und des Ausdrucks kommend, entwickelte Moritz Tanztheater Produktionen. Er war als Tänzer selbst auf der Bühne und reiste durch Europa als Teil eines Teams, welches Retreats und Worshops mit dem Fokus auf bewusste Bewegung organisierte. Als Leiter von Seminaren und Workshops legt er den Fokus auf Bewusstsein mit sich, den eigenen Gedanken und dem Körper. In jungen Jahren entdeckte er sein Interesse für persönliche Entwicklung, Bewegung und Psychologie, welche er heute nutzt, um mit Menschen durch die Herausforderungen des Lebens zu gehen, und trotz jenen bewusst und zufrieden im eigenen Sein zu weilen.

Moritz ist ein ausgebildeter Tänzer, Coach und trainiert in Shiatsu und anderen Formen der Manuellen Therapien. Er spricht fließend Englisch und Deutsch